Acidity Home Remedies In Hindi :- हे भगवान, ये बीमारी किसी को न लगे ! जी हाँ दोस्तों कब्ज एक ऐसी बीमारी है जो आपको दिन रात सांस नहीं लेने देती है ! आपकी नींद चैन सुकून सब उड़ा देती है ! हमने तो सिर्फ प्यार में लोगो को पागल दीवाना होते हुए देखा है चलिए आपको भी प्यार करने वाली मिल जाएगी देखिये नीचे दिए गया लिंक को क्लिक करके !

आज हम आपको acidity ka gharelu upchar remedies for acidity in hindi, hyperacidity सभी के बारे में पूरी जानकारी और सुझाव के साथ बात करेंगे आप बिलकुल भी चिंता ना करे आप अपनी कब्ज की बीमारी से पूरी तरह से और हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है ! वो भी सिर्फ कुछ उपाय पढ़ और समझकर तो चलिए अब आपको इसकी पूरी जानकारी देते है की ayurvedic treatment for acidity in hindi और acidity relief home remedies.

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Acidity Home Remedies In Hindi Language

About acidity in Hindi

कब्ज एक ऐसी बीमारी है जो आपको पागल कर देती है और आपका दिन रात उठना बैठना सोना जागना आपका जीना दूभर कर देती है लेकिन कोई बात नहीं अभी भी बहुत देर नहीं हुई है ! हम आपकी परेशानियों को जड़ से ख़त्म करने ही आये है पहले हम आपको बताते है कि Ayurvedic treatment of acidity in hindi और acidity ke liye yoga कुछ इस प्रकार है:-

Reasons for acidity In Hindi :-

बहुत अधिक भोजन का सेवन करने से !
दूध की चाय और कॉफ़ी का प्रयोग करने के कारण !
धूम्रपान और नशीले पदार्थों का सेवन करने से !
मानसिक रूप से तनाव ग्रस्त होना भी कब्ज का कारण है !
आवश्यकता से अधिक नींद लेने के कारण !
पानी का बहुत कम मात्रा में सेवन करने से !
पूरे दिन भर कुछ न कुछ खाते रहने से !
तैलीय पदार्थों का सेवन मुख्य कारण है !
अपने शरीर को आराम न देने से !
समयानुसार भोजन न करने से !
आसानी से न पचने वाला भोजन करने से !
पूर्ण और सही रूप से शौच न जाने के कारण !
भोजन को अच्छी तरह चबाकर न खाने से !
पूरे दिन और लगातार बैठ कर काम करने और खाते रहने से !
भोजन करते ही न घूमना और तुरंत सो जाने के कारण !

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खाते ही तुरंत सोने से कब्ज तो होती ही है और साथ ही acidity ke karan आपका मोटापा भी बहुत अधिक बढ़ जाता है ! gharelu nuskhe for acidity अगर आप मोटापे से भी परेशान है तो चिंता तो बिलकुल न करे बस मोटापे को कम करे और मोटापा कम करने के तरीके यहाँ देखे !

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अब ये तो थे कब्ज होने के कुछ कारण अब इन कारणों के बाद कुछ लक्षण भी आपको अगर महसूस हो रहे है ! acidity ke gharelu upay जो आप समझ लेना और अच्छी तरह जान ले की आप भी कब्ज की इस बीमारी से ग्रसित है और आपको इससे बचने और इसका इलाज करने की जरुरत है तो ध्यान से सुनिये !

Symptoms Of Acidity In Hindi-कब्ज होने के लक्षण क्या है ?

देखिये कब्ज होने के कुछ लक्षणों की ओर पहचानें अपनी कब्ज के लक्षण :- Gas acidity treatment in hindi

ढंग से भूख न लगना !
अजीब अजीब डकारे आना खट्टे स्वाद की !
घबराहट और सीने में जलन का महसूस होना !
कहीं मन न लगना !
अधिक आलस में रहना !
शरीर में चुस्ती फुर्ती का न होना !
पेट के हमेशा भरे होने का एहसास होना !
खुलकर शौच ना आना !
मुंह में छाले होने की शिकायत होना !
हमेशा सिरदर्द और चक्कर आदि की शिकायत होना !

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ये थे कुछ कब्ज के लक्षण इसमें से कुछ लक्षण आपको भी जरूर महसूस होते होंगे तो शरमाये न और अपने लक्षण के हिसाब से नीचे दिए गए इलाजो को जरूर पढ़े !

ताकि आपको अपनी निजात कब्ज की बीमारी से जल्द से जल्द छुटकारा मिल जाए और इतना ही नहीं इन कब्ज के नुस्खों को जरूर अपनाये और अपनी जिंदगी में खुशहाली लाये चलिए अब ध्यान से कब्ज खत्म करने के टोटके पर एक नजर डाले !

Acidity Permanent Solution In Hindi :- जानिए कब्ज की बीमारी से कैसे बचा जाये ?

अब हम आपको इन सभी परेशानियों का इलाज बताएंगे की इस खतरनाक कब्ज की बीमारी से अपने आप को कैसे बचाना है ! चलिए आपको बताते है ! कुछ आसान और सुगम तरीके जो आपके लिए लाभकारी सिद्ध होंगे और सिर्फ पढ़ने से ये तरीके अपना असर नहीं दिखाएंगे इनको फॉलो करने से ही ये आपको असरदार नजर आएंगे !

Acidity Ayurvedic Upchar In Hindi :-

सुबह उठते ही सबसे पहले पानी का सेवन करें और फिर शौच जाए !
आप पूरी रात एक तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख दे और फिर सुबह उठते ही सबसे पहले उसका सेवन करे ये एक बहुत ही पुराना और लाभकारी इलाज है कब्ज के लिए !
फिर सुबह की ताज़ी ताज़ी हवा में घूमकर अपने मस्तिष्क और शरीर को अच्छा महसूस कराये !
कब्ज को दूर करने के लिए विदेशी दवाइयों का अधिक सेवन न करे इससे आपकी कब्ज केवल उसी समय के लिए तक तो हो जायेगी ! परंतु जड़ से ख़तम नहीं होगी और ऊपर से आपके शरीर मे वात दोष की अधिकता हो जायेगी !
ठंडे अथवा पेय पदार्थो का सेवन अधिक मात्रा में करे जैसे दही, छाछ आदि !
तैलीय और अधिक मसालेदार भोजन का प्रयोग न करे !

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Acidity Problem Home Remedy In Hindi

मैदा और गरिष्ठ भोजन ना खाये, आटे की रोटी वो भी चोकर के साथ गुंदे हुए की ही खाये !
मौसमी फलों का सेवन करे, भोजन में सलाद आदि अधिक मात्रा में खाये !
भोजन पकाते समय उसमे अजवाइन, हींग आदि का प्रयोग भी करे !
अमरुद, निम्बू, संतरा ये फल अवश्य खाये इससे आपका लाभ होगा !
त्रिफला का सेवन सोने से पहले पानी या दूध के साथ भी आप कर सकते हो याद रहे पानी को थोड़ा गुनगुना हो !
और आंतों की अच्छे से देखभाल के लिए आपको केवल एक काम करना है एक मिटटी का बर्तन ले उसे अच्छे से धो ले फिर उसमे ! किशमिश, मुनक्का अपने आवश्यकता के अनुसार दाल दे और फॉर ऊपर से पानी डाल दे और रात भर भीगे रहने दे सुबह उठते ही इन्हें चबा चबा कर खाये ये बहुत ही फायदेमंद होता है !

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